ペン粒の選手必見!
中学から卓球を始め、ペンホルダーの“木べら”を経て、高校から粒高攻守の道を歩み始めた海津富美代。周囲に手本のない戦型を、創意工夫で突き詰め、2度の五輪出場を果たした、ペン粒高ブロック主戦型のレジェンド。その極意が今、本人の実演と解説で蘇る。
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収録内容 ●基本姿勢とグリップ ●ブロックの基本と応用 ●安定性とスピードを求めるプッシュ ●サービス&レシーブ ●粒高によるスマッシュ ●長短と変化による連係プレー ●ペン粒高選手へのレッスン ●レジェンド・インタビュー収録時間:約75分